I nemici giurati del sonno? I videogiochi

I videogiochi fanno perdere il sonno e rallentano di oltre un’ora e mezza (per la precisione 101 minuti) l’andata a letto. A rivelarlo è uno studio della University of North Texas Health Science Center, presentato a Sleep 2016, meeting organizzato dalla American Academy of Sleep Medicine. La ricerca Gli…

Leggi

Bambini e sonno. I genitori ne sanno poco

(Reuters Health) – Un genitore su quattro pensa che i propri bambini abbiano bisogno di dormire meno, rispetto a quanto raccomandato, mentre uno su cinque pensa che avrebbero bisogno di dormire di più di quello che consigliano gli esperti. In ogni caso, il tempo che…

Leggi

Non si dorme più come una volta, tutta colpa delle troppe luci

Sogni d’oro addio. Le troppe luci della città disturbano il nostro sonno ‘penetrano’ nelle nostre stanze per disturbare il sonno. Una ricerca presentata al meeting annuale della American Academy of Neurology che si tiene a Vancouver, in Canada, svela che l’inquinamento luminoso urbano è associato a maggior frequenza di disturbi del sonno,…

Leggi

Otto ore di sonno? Meglio quattro, ma ininterrotte

Le canoniche otto ore di sonno possono non bastare se il riposo è disturbato. A rivelarlo sono i ricercatori di alcune Università americane, per i quali se non c’è continuità non è sufficiente dormire un buon numero di ore per essere recettivi e riposati. Gli esperti della Johns Hopkins…

Leggi


Homnya Srl | Partita IVA: 13026241003

Sede legale: Via della Stelletta, 23 - 00186 - Roma
Sede operativa: Via della Stelletta, 23 - 00186 - Roma
Sede operativa: Via Galvani, 24 - 20099 - Milano

Popular Science Italia © 2025