Il sonno interrotto è deleterio per il buonumore, più che dormire poco. Lo evidenzia una ricerca della John Hopkins Medicine, pubblicata su Sleep. Gli studiosi hanno analizzato 62 adulti sani, uomini e donne, divisi in tre gruppi: il primo che veniva sottoposto a frequenti interruzioni del sonno durante la…
LeggiÈ il sonno a singhiozzo che rovina l’umore, non dormire poco
